EnvelheSER+Ativo CLDS 5G Caminha do Centro Social e Cultural de Vila Praia de Âncora

Esta operação é estruturada, planificada e orientada nos propósitos de: atuar em proximidade no território, dinamizando e mobilizando ações e recursos em parcerias, através de uma intervenção integrada e em complementaridade, que promova a inclusão, o desenvolvimento e a coesão social; promover a qualidade de vida dos destinatários, através de respostas adequadas às suas necessidades, combatendo situações de isolamento e/ou exclusão social, assegurando igualdade de género e de acesso e a não descriminação; fomentar o convívio e a ocupação de tempos livres de forma útil e saudável, valorizando a autoestima dos destinatários, promovendo a saúde física, mental e emocional e possibilitando novos conhecimentos e aprendizagens ao longo da vida; desenvolver várias atividades que respondam e respeitem diferentes interesses, capacidades e limitações, sempre adaptando as mesmas às necessidades e preferências individuais, o que se traduz fundamental para o sucesso na execução das ações; proporcionar atividades intergeracionais benéficas no combate ao isolamento social, promovendo a interação social, o apoio emocional, dar sentido aos seus objetivos, uma aprendizagem contínua, integração na comunidade e a quebra de estereótipos relacionados à idade; fortalecer laços inter e intra geracionais e uma sociedade mais inclusiva e solidária e reforçar o trabalho em rede e em parceria com entidades e instituições de âmbito local e regional, auscultando e planificando possibilidades de viabilidade e sustentabilidade na continuidade de ações/atividades no território após o término da operação. Com esta intervenção centrada no pressuposto de promoção da autonomia, envelhecimento ativo e longevidade pretende-se proporcionar uma oportunidade de capacitação na Terceira Idade de novas formas de aprender, de se reinventar e de se atualizar. Consideramos que as alterações e as melhorias na qualidade de vida dos destinatários a envolver nas ações/atividades, bem como a narrativa de um envelhecimento saudável, participado, ativo e informado podem proporcionar uma visão mais positiva e otimista da representação da velhice. Neste território envelhecido é importante sensibilizar a comunidade de novas formas de ser, viver e valorizar os Séniores. Pretende-se assim com estas iniciativas promover a escolha de um estilo de vida saudável, no sentido de melhorar a qualidade de vida nomeadamente das pessoas idosas, avaliando as suas competências funcionais, relativas por exemplo ao acesso aos recursos de apoio (sociais e económicos), à saúde mental e física e de execução de atividades de vida diária. Daí a importância de articulação com outras respostas/equipas do território, identificando as necessidades de intervenção potenciando o bem-estar físico, social e mental e a autonomia e a independência dos destinatários a envolver. O Plano de Ação apresenta várias opções para atingir os seus objetivos, nomeadamente de: manter o corpo ativo e de promover a saúde, através da prática de exercícios físicos e leves e de atividades ao ar livre e de contacto com a natureza(caminhadas, ioga, pilates, dança, sempre adaptados); estimular o raciocínio, a memória e a interação social (jogos de estimulação cognitiva entre outros); explorar a expressão criativa (atividades manuais e de artesanato); exercitar a mente e promover a comunicação; promover a troca de experiências, a aprendizagem mútua e o fortalecimento de laços entre gerações (atividades intergeracionais e programas de mentoria)