Urban Farmers Sénior - Natureza Imersiva

De uma forma muito concreta os objetivos desta IIES passam por promover o envelhecimento ativo e o bem-estar físico e mental. Além disso, a Terapia de Realidade Virtual (TRV) será usada para incluir idosos com mobilidade reduzida, permitindo que participem virtualmente nas atividades. impacto social esperado com o projeto Urban Farmers Séniores é significativo, tanto no plano físico quanto no mental e social dos idosos com deterioração cognitiva. A solução proposta visa gerar um impacto positivo através da criação de hortas terapêuticas adaptadas e da utilização de Terapia de Realidade Virtual (TRV), promovendo o envelhecimento ativo, combatendo o isolamento social e estimulando a saúde mental e física dos destinatários. Impactos principais: Melhoria do Bem-Estar Psicológico: Um dos principais objetivos do projeto é reduzir a sintomatologia depressiva entre os idosos, frequentemente desencadeada pela solidão e pela perda de autonomia. A participação ativa nas hortas, o contacto com a natureza e a interação intergeracional promovem o sentimento de utilidade, propósito e pertencimento, ajudando a combater o isolamento e a melhorar a autoestima dos idosos. As interações com crianças, que aprenderão saberes tradicionais dos mais velhos, reforçam laços sociais e ajudam a restabelecer o convívio, que é muitas vezes perdido no contexto de instituições. Aumento da Mobilidade e Redução de Hospitalizações: As atividades agrícolas adaptadas proporcionam movimento físico regular, o que é essencial para melhorar a mobilidade, equilíbrio e força física dos idosos. Ao estimular o corpo através de atividades leves, como o plantio e o cuidado das plantas, o projeto reduz o risco de quedas e hospitalizações, promovendo a autonomia dos participantes. A prática física regular ajudará a retardar a deterioração física, resultando numa melhoria global da saúde e num menor uso de cuidados médicos intensivos. Promoção de Estilos de Vida Saudáveis: O projeto também impactará os hábitos alimentares dos idosos, ensinando-lhes sobre a alimentação saudável e a transformação de produtos agrícolas. Ao participar na colheita e preparação de alimentos, os idosos poderão adotar práticas mais saudáveis e sustentáveis no seu dia a dia, melhorando a qualidade da alimentação e a sua saúde em geral. Inclusão Tecnológica e Acessibilidade: A utilização de Terapia de Realidade Virtual (TRV) para idosos com mobilidade reduzida garante que nenhum participante seja excluído das atividades. A TRV permitirá que estes idosos experimentem virtualmente o processo de plantar, cuidar e colher, promovendo a inclusão tecnológica e assegurando que mesmo aqueles com maiores limitações físicas possam participar. Esta abordagem inovadora garante que o impacto seja verdadeiramente abrangente e acessível a todos. Fortalecimento de Laços Intergeracionais: O projeto fomentará também o convívio entre gerações, através de visitas escolares às hortas e de momentos de partilha de conhecimentos entre idosos e jovens. O sentimento de pertença será reforçado, não só para os idosos, mas para toda a comunidade envolvida.