Navegar pela Mente

O objetivo geral do projeto é contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos beneficiários, e para isso, foram estabelecidos objetivos específicos que são essenciais para alcançar essa meta. Esses objetivos específicos incluem: - Melhorar a autoestima: Através das atividades de vela, os participantes terão a oportunidade de desenvolver uma maior autoconfiança e reconhecimento do seu próprio valor. - Reduzir estados depressivos: As atividades ao ar livre, o contacto com o mar e a sensação de liberdade proporcionadas pela vela têm o potencial de reduzir os sintomas de depressão, estimulando emoções positivas. - Aumentar as sensações de bem-estar: O contato com a natureza e a prática de atividades físicas prazerosas podem aumentar o bem-estar geral. - Melhorar competências cognitivas: A participação em atividades desafiadoras, como a vela, pode estimular o raciocínio, a concentração, a resolução de problemas e outras competências cognitivas, contribuindo para o desenvolvimento mental dos participantes. - Promover a reintegração e participação ativa na comunidade: Ao envolver os participantes em atividades significativas e socialmente inclusivas, o projeto visa promover a reintegração desses indivíduos na sociedade e incentivá-los a participar ativamente na comunidade. - Melhorar a socialização com os pares: As atividades proporcionam um ambiente propício para a interação social entre os participantes, permitindo-lhes desenvolver relacionamentos saudáveis, partilhar experiências e sentir-se parte de um grupo de apoio.