Natura 60+

Objetivo Geral Promover a saúde mental e retardar o declínio cognitivo e/ou o surgimento de demência na população idosa de Pampilhosa da Serra, através de processos de estimulação cognitiva sustentados em técnicas de aromaterapia e no aproveitamento dos recursos naturais do concelho. Objetivos Específicos (1) Estimulação cognitiva: implementar atividades que promovam o reforço da memória, da concentração e da criatividade, utilizando óleos essenciais e outros aromas derivados de plantas locais. (2) Promoção do bem-estar emocional e social: reduzir o isolamento social dos idosos através da criação de espaços de partilha e atividades de grupo, nomeadamente oficinas de memória, clubes de leitura e caminhadas na natureza. (3) Capacitação em utilização terapêutica de aromaterapia: dotar os idosos e os cuidadores de conhecimentos e competências práticas para utilizarem a aromaterapia no seu dia a dia, promovendo a sua autonomia e o autocuidado. (4) Interação com a natureza: fomentar a ligação dos idosos com o meio ambiente, através de atividades de caminhadas aromáticas, jardinagem terapêutica e a criação de jardins de aromas. (5) Promoção da saúde física e mental: proporcionar um equilíbrio entre estimulação cognitiva, relaxamento e atividade física leve, contribuindo para o envelhecimento ativo e saudável. (6) Cuidado personalizado e integral: oferecer serviços domiciliários de aromaterapia e estimulação cognitiva adaptados às necessidades individuais, criando ambientes terapêuticos e acolhedores em casa. (7) Valorização dos recursos locais: promover o conhecimento e a utilização sustentável de plantas aromáticas e medicinais endógenas, reforçando a ligação entre a comunidade e o património natural do concelho. (8) Intervir com atividades do projeto junto de 80 pessoas idosas no concelho.